Technik und Taktik Klettern

Selbstaufstieg

Am schnellsten und bequemsten geht der Selbstaufstieg mit Klemmgeräten (z. B. Micro Traxion oder T-Block anstelle Klemmknoten).

① Vorbereiten: Kurze Prusikschlinge mit Klemmknoten oder -gerät am Seil fixieren und am Klettergurt mit Karabiner befestigen. Darunter lange Prusikschlinge als Trittschlinge mit Klemmknoten oder -gerät am Seil fixieren.

②③ Aufstieg: Abwechselnd die zwei Schlingen entlasten und hochschieben. Dazu evtl. Prusik lockern ④.

Selbstaufstieg, Variante mit nur einem Prusik: Stehschlinge mit dem Seil machen. Seil zweimal um den Fuss schlingen und mit Hand halten oder einen Mastwurf um den Fuss legen.

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